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秋バテ、皆さん大丈夫ですか...
なんでも「新型秋バテ」も出てきているようで、胃腸や内臓などが冷え、体全体の働きが低下。 猛暑は何とか乗り切ることが出来ても、涼しくなってきた今頃に、体の疲れが一気に出てしまい、遅めの夏バテ＝秋バテになってしまう人も多いとか。
体をじんわり温めるシュワシュワのお風呂と合わせて
秋鮭のグラタンはどうでしょうか
玉ねぎをバターでじっくりと炒め始めると、それだけでなんとも言えずいい匂いがキッチンから。ホワイトソースにこの炒めた玉ねぎとマシュルーム、秋鮭を入れ、チーズを（多めに）かけてオーブンへ。茸の香り混
じりの熱々のソースと香ばしいチーズを絡めて秋鮭をハフハフ。体も心もポカポカ。
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