Casa de Borinquen

NIKE+ SportsBand 2

改良版が出ていたんですね
ママボリンケンのiPhoneはNIKE+に非対応。マピオンで走行距離やカロリー計算が出来るにしても、動作に信憑性がないし、ランニング中に通信しっぱなしというのも納得できません。私は、iPhone 3GSで音楽を聴きながらランニング。ランニング結果を出しながらも、走行距離を知らせてくれるのも気に入っています。私もそんなの欲しい！と、ママボリンケンからのリクエスト。そういうワケで「NIKE+ SportsBand 2」を導入してみました。前のバージョンは、汗にも弱く評判が悪かったようですが、この改良版はその辺も改良され、カラーリングもホワイト/ピンク、ホワイト/イエローとカラフルになりました（原宿のナイキショップにはもっと色々ありました）。これなら、重いiPhoneではなく、初代iPod shuffleと組み合わせれば更に快適になると思います。そうそう、シューズの中に入れるチップも同梱されています（税込み7,560円）。

設定はちょっとコツが必要です
ベルトとセンサー（本体）は別構造になっています。またセンサーはベルトに合わせてRが入っていますので、USB接続する時にノートの場合は、コンピュータを若干浮かさないといけません。

①初めて使用する際は、センサーを2時間以上USB接続して充電します
②NIKE+のサイト上に専門ユーティリティがありますのでダウンロード〜インストールしておきます
③センサーをUSBに再接続すると自動的に専用ユーティリティが起動します
④初めての場合に、体重と距離の単位（kmかマイル）を設定します。
⑤ランニング前に、本体のボタンを3秒押し続けると、センサーを認識
⑥認識すると画面の左上のシューズのアイコンが表示され、画面下にラインが流れます
⑦スタートはボタンを1秒押します。(画面表示はRUN TO GO）
⑧ポーズはボタンを1秒押します
⑨ランニング終了はボタンを3秒押します（画面にENDと表示）
⑩本体下部のボタンを押すと、ランニング結果を連続で表示します（距離、時間、ペース、カロリー）
⑪本体をUSB接続すると自動的にNIKE+へデータ転送し、ログインすると結果が表示されます

iPhone3GSのようにデータをいつでも見ることは出来ませんが、NIKE+にアクセスすればいつでもデータ転送〜保存されたランニング状況を閲覧することができます。これなら、iPod〜iPhone3GSがなくても、ランニングの記録をとることができます。時計にもなるし、軽くて、格好もいいので、NIKEのシューズを使用しているランナーにはお勧めできます。 

一夜明けて

 
体がバラバラ...ダヨ...
起き掛けの第一声が「体がイチャイ!!」
私は、ふくらはぎと腿が。ママボリンケンは膝の裏側。そして二人とも全身がだるかったです。昨夜は、セロリとササミのサラダを軽く食べて早々に寝てしまいました。私は、日中色々出掛けて長い距離を歩いていました。歩いているときはいいのですが、デスクワークをしてひょいと立ち上がると、よっこらしょ...という感じです。

NIKE HARAJUKU 店員さんの一言
この雰囲気、どことなくAppleStoreっぽい。
先週の金曜日に原宿のNIKE SHOPへ。気になるウェアとかSports Band2とかをチェック中に、ベテランランナーでもある店員さんとお話をしました。今のシューズの次は（自分の走りが進化したとしたら）どんなシューズがいいかと、アドバイスをいただきました。自分の実力以上のシューズは、かえって足や体を痛めるのを気にしているし、ランニングを始めて7ヶ月ちょっとの私ですが、シューズもステップアップできたらいいなぁ、と考えていましたのでかなり詳しい説明を受けて納得できました。

自分のペースを守ること
実は、明後日（2/8）に初めてハーフマラソンに参加するのですが...と話をしますと、

　①自分のペースを守ること
　②無理な追い越しや、つられてペースをあげないこと

この二つをキープすることによって、いいレースが出来ます、とアドバイスいただきました。果たして、昨日の走りはそうだったでしょうか？早めについた会場で待つこと2時間あまり。続々と会場に集まる人の数に圧倒されました。観覧席が埋まると、床や階段で陣地を取ったり、それぞれのサークルののぼりを揚げて集まる人達。もう気合十分でいでたちも面構えも本格派の人。見ているだけで飽きませんでした。ウェアはCWX、シューズはアシックス派が多いようでした。

さて、肝心の走りですが。店員さんの言葉を思い出しながら走りつつも、集団から抜け出るまではペースを上げたり下げたり調整していました。ああ、これではオーバーペースだから、ちょっと抑えないと後半にひびくとか、始めスローで徐々に、なぁんて考えながら。苦しくなったら、とにかく腕の振りだけはキープしながら。なにせ、こんなに大勢の人の中走るのは初めてなので、色々考えました。風が吹けば大きな体格の人の影で風を避けようとか（あまり効果がないので苦笑）。おもしろいですね、こうして走っているうちに集団がばらけていくんですから。で、走りながら思い出したのは、NIKE SHOPってどことなくAppleStoreっぽいなぁ。誰もが知っているブランド（ブランドイメージ）を的確に表現したショップ展開。誇りを持って自社製品を勧めることが出来る雰囲気。これでは、マリオンの西武も店じまいするのも無理がない、とも。

なんか、目標を立てずに「ついでに走っている」のを続けていましたが、ハーフマラソン完走である種の達成感を得たのも正直な気持ちです。こうして、Macの前でキーボードに向かっていると、無性に次はどうして走ろうかとワクワクしてくるから不思議です。明明後日の休日10km程度は走りたいですね。

初ハーフマラソン 夫婦で完走

距離:21.0975km 天候:晴れ 気温:6℃ 湿度:58% 西の風7m
無事に初のハーフマラソンを完走できました。初めてずくしですので戸惑うこともありましたが、マイペースを守り最後まで止まることなく走り続けることが出来ました。結果は、
・ボリンケン:1時間57分37秒
・ママボリンケン:2時間15分46秒

スタート時の人の多さに驚く
家は7:00前に出て運動公園にはずいぶん早く着いていたんですが、トイレとか行ってモタモタしていたら、もう10分前。慌ててスタート地点へ行くと、もうすでにたくさんの人が待機していました。無難なとことで、1:30〜2:00の人が集まるところで待機。カウントダウンが始まり、いよいよスタート。でも、なかなか前がつかえて進んでいない。それでも2〜3分後にはボチボチ走り始めました。うん、体も快調。伝平橋を渡る頃にはママボリンケンとも別れペースを徐々に上げていきます。太陽を浴びて体も温まってきて、足も腕もよく回ります。

おお、隣のおうちの家族が応援
長い直線を新浦安駅で右折。そして、明海大学角を右折。なんと、角に隣のお家の家族が応援していました。気付いてくれたかな？高洲橋の長い坂を上り、高洲中央公園を左折、ずっと走って第二湾岸予定道路を明海大学方面へ戻り、折り返し地点。折り返してすぐに、向こうから走ってくるママボリンケンとハイタッチ。

風にやられる
順調に運動公園まで来て、さぁいよいよディズニーの裏へ。で、これからが大変でした。前に進めないほどの強風。煽られて風吹き烏どこ行くの...って感じ。これはこたえました。強風が、体力と体温と気力を奪っていきます。富士山を真っ正面に走る絶景を楽しむどこではなく、ひたすら我慢。折り返し点が遠くに遠くに感じました。そして、ようやく折り返し。ホテル群付近で再度ママボリンケンとハイタッチ。こうしてお互いの無事を確かめ合えるのも良かったです。

残り1km、2時間切れるよ！
と、沿道のボランティアの方の一言で、一気に加速。ゴール直前の強風も最後の力で吹き飛ばし（そうでもないか...）ようやくゴール。ちょっと遅れてゴールしたママボリンケンと一緒に、「完走証」と記念のTシャツをもらいました。6/27にランニングを始めてから7ヶ月で、ハーフマラソン完走。今回はタイムよりも完走が目標でしたので、無事に完走できてお互いを褒めてあげてもいいんじゃない、と。順位はあまり気にしていませんが、真ん中のちょっとしたあたりでしょうか。その順位とかがすぐ分かる秘密は↓。

RCチップはスゴイ
シューズに装着して走りましたが、「完走証」の中にRCチップのデータを利用した項目が表示されていて驚きました。ここまで、IT化が進んでいるとは知りませんでした。到着時間をゴール地の時計で確認して、忘れないようにゼッケンにメモしていましたが、「完走証」の中に必要な項目は全て記載されていました。しかも、その場で発行。どんなシステムになっているかどても気になります。

■反省点
①スタート前慌ててNIKE+の設定を間違え半分走ったところで気が付く（データは後半のみ）
②運動公園の駐車場は7:00頃から空いていて若干空いていた
③往復は冷えるので足元も暖かい格好が必要
④スポーツドリンクは給水所や終わってからも支給されるので持参の必要なし

バスを乗り継いで帰るのもなんか気分ではなかったので、運動公園から反省会をしながらぷらぷらと日だまりの中歩いて帰りました。熱いお風呂にゆっくりと入り、足を中心にモミモミ。そして、冷えたビールをグビグビ。ああ、やっと生き返りました。遅い昼ご飯を食べ終わったらもう15:30になってしまいました。最後ですが、とても多くのスタッフの方々やボランティアの皆様、そして沿道の応援、本当にありがとうございました。 

14 Cañonazos Bailables Vol.49

ジャケ買い、思わず手に取ったCD+DVD
普段はamazonとかでCDや本を購入していますが、やはり時間があればCDショップや本屋に出掛けます。まぁ、期待外れでがっかりすることが多いことも確かですが発見もあります。西新宿方面での仕事の帰り、フラリと新宿三丁目方面に寄ってみました。ISETAN MEN'Sは、平日午後もあってか閑散としていました。それはともかく、お目当てのディスクユニオン・ラテンフロアで思わず手に取ったのがこのCD。CD2枚＋DVD1枚で2,300円。ぬめりのある視線に引き寄せられるように手に取ると、2009年のコロンビアのコンピレーション。エレクトリックでタテノリビートがきつかったらどうしよう、と一瞬悩みましたが、久々にコロンビアの状況も知りたくなってしまいました。

まずは、プロモーションクリップのDVDから
思ったよりもポップ。クンビアやバジェナート（アコーディオン入りクンビア）歌謡といった趣き。たわいのない愛の世界の連続ですが、アルフレッド・グティエレスとかベテランも登場して（個人的にも）盛り上がります。CDの方は2枚で28曲。フエンテス音源なので、これで全てを知ることは無理でしょうが、やるせなくも切ない音楽の数々。クンビアの香りを残したサルサもサックスが入りどことなく甘さもあります。打ち込みやエレクトリックな部分を排除した、いなたい音楽。この音質で（決して音が悪いという意味ではなく）、このノリがまだあったんだ、とうれしくなりました。

まるで、60〜70年代のプエルトリコ・サルサが持っていた熱気をヒリヒリする部分を残してゆるくしたようなサウンド。特に、2枚目はクンビア〜サルサ（サルサに聞こえないときも）を中心としたセレクトになっています。でも、疑問なのが、この雰囲気がコロンビアのメインストリートなのだろうか、と。ヒットチャートを賑わしているのがこの手の音楽ならば、まだまだイケル。そう感じました。気になるバンドは単独で追いかけtもみたくなる、そんな誘惑にも誘われています。

このシリーズは既にVol.49。他のシリーズは一体どうなっているんだろう。
ジャケットと共に気になります。また、ディスクユニオン・ラテンフロアの店員さんにラテン系と思しきかわいい女性が。こちらも大いに気になります。

Disc CD1
1. Malo / Los Genios Del Vallenato
2. Si Yo Fuera Ladron / Pipe Bueno
3. Eres Todo / Ivan Villazon
4. Amigo De Que / Charlie Zaa
5. La Mensajera / Vallenet
6. Golpe De Suerte / Jimmy Saa
7. Pero Te Vas A Arrepentir / El Charrito Negro
8. Y Como Se Mata El Gusano / Miguel Moly
9. No Todo Lo Que Brilla Es Oro / Alfredo Gutierrez Y Su Conjunto
10. Recostada En La Cama / Pipe Bueno
11. Malo / Armando Hernandez
12. Metidita / Hebert Vargas
13. Búscame / Luifer Cuello
14. Llora Una Madre / Armando Hernandez

Disc CD2
1. Espumita Del Rio / Los Corraleros De Majagual
2. El Hijo Ausente / Pastor Lopez Y Su Combo
3. Feliz Nochebuena / Rodolfo Aicardi Con Los Hispanos
4. Maldita Navidad / Gabriel Romero Y Su Orquesta
5. El Guayabo De La Ye / Lisandro Meza Y Su Conjunto
6. El Pesebre / Afrosound
7. La Cumbia De Diciembre / Rodolfo Aicardi Y Su Tipica Ra7
8. Bella Es La Navidad / Ricardo Ray - Bobby Cruz
9. Navidad De Los Pobres / Los Exitos
10. El Ventarron / Afrosound
11. Vispera De Año Nuevo / Guillermo Buitrago Con Los Trovadores De Baru
12. La Caja Negra / Juglares De Mi Provincia
13. Cinco Pa Las Doce / Los Inmortales
14. El Año Viejo / La Integracion

Disc DVD
1. Malo / Los Genios Del Vallenato
2. La Mensajera / Vallenet
3. La Avispita / Alfredo Gutierrez Y Su Conjunto
4. Prueba Superada / Omar Geles - Alex Manga
5. No Voy A Morir / Pipe Bueno
6. Buscame / Luifer Cuello Y Saúl Lallemand
7. Bandida / El Charrito Negro
8. Metidita / Hebert Vargas
9. Dos Dias / El Andariego
10. Quedate Conmigo / Los Chiches
11.Mi Mayor Venganza / Paola Jara
12.La Clave / El Binomio de Oro de América
13.Culpable / José Luis
14.Mosaico / Iván Vilazón

丈夫で長持ち

最後の最後まで
とある事情でiBook（2001年モデル）を預かり、OSやiLifeの入替をしました。ところが、このiBookはCD/DVDドライブが故障。苦肉の策で、画面がマトリックス状態のPowerBookにFireWireで直結し、iBookはターゲットモードで起動し。要は、PowerBookからiBookのHDDへ直接インストールする方法をとりました。OSはギリギリのOSX10.4.11、iLife06はiPhoto、iTunesのみ。なにせ、HDDが10GBしかないのでやりくりが大変でした。iPhoneでも32GBあるのにネ。

でも、iBookってしぶといですね。今の我家は、マトリックス状態（たまに晴れ間が＝その晴れ間にiPhoneとの同期）のPowerBookと古いiBookG3を交互に使って、このBLOGもUP。メールの基本はiPhoneにシフト中です。me.com（mac.com）なのでクラウド上でメール受送信もリンクされていて特に不自由がありません。

昨日から色々考えているのですが...
こんな考えもありかな、と。
Newton時代から色々と教えていただいている方のBLOGを色々と読み、iPadの可能性について考えていす。MacBookPro17ではなく、。Wi-Fiモデルが最大で$699ですから65,000円前後と思いますので、13インチか15インチのMacBookPro＋iPad 64GBも視野に入ってきています。どうせ、一目見たら（触れたら）惚れてしまうのですから。NewtonでもiMac（ボンダイ）でも、iPodでも、iPhoneでも、新しいセグメントが出たらお付き合いをするのがMacファンなのですから。

もしかして、春に出版される『1Q84 Book3』はiPadで読むとか...。

初雪4cm

積もりました
朝起きると4cm程度の積雪。久しぶりの雪にうれしくなってしまいました。
昨夜は、西新宿方面の仕事が早めに終わったので急いで帰宅、の予定でしたが雨〜みぞれのために、急遽東京駅から高速バスに乗りました。バスを降りると大きな雪が降り始めていました。

今、ニュースを見ていたら風に弱い電車も、特に問題なさそう。
でも、一本早く乗るつもりで出かけます。

ついに登場、iPad

戦略的な重さ
深夜にコンファレンスを見ることを忘れて、今朝早起きしてAppleのサイトをチェック。ついに、とうとう出ましたね。ラップトップ・コンピュータと携帯との中間に位置づけされている、新しいデバイス。OSはiPhoneと同じですがぐっと多機能になっています。詳細はこちらを参考にして下さい。

9.7インチってどんな感じかと思いましたが、想像していたよりも大きいんですね。横にした場合のキーボードの大きさは、ちょうど普通に使っているノート型とさほど変らないのではないかとも思います。この大きさでムービーや写真を見たらさぞいいだろうなぁと思いますね。重さが1.5ポンドということは680ｇ。これは、MacBookAirの1360gの半分。この辺にも何か戦略的なものを感じます。

気になる通信手段ですがWi-HiモデルとWi-Hi+3Gモデルがあります。3Gは米国だけという情報もあり、日本では3G環境がどのように展開されるか今のところ不明です。出先に自由に使えるWi-Hi環境がないと通信が出来ないのがネックです。どうしてもというなら「Pocket Wifi」あたりがいいと思いますけど、どれだけ便利かどうかは（通信費も含めて）不明です。3月に発売予定ですので、国内では通信の問題やiBookでどれだけの本が用意できるかがポイントになると思います。...現物を見て触れたら、細かいことは抜きにしてコロッと逝ってしまうんだろうなぁ..。 

下見

下見をしました
あと二週間に迫った初めてのマラソン（ハーフ）コースをクルマで下見してきました。うん、こんな感じでここにポイントがあるのかとか、この辺で半分だから、これからの調子をキープしておけばとか、色々考えていました。追い込みで調整中のハシリビトも何人も見かけ、なんとなく私自身も盛り上がってきます。

20.4km 1:41:34 4'58"/km
昨日はハーフマラソンに近い距離を完走。昨日も今日もとても天気が良く、それだけで、気持ちが良く体も前に向いています。シューズを替えて若干違和感もありましたが、それにも慣れたためか走るが進化したような気もします。今日は、20km以上走ったのでお休みしてコースの下見をしました。昨夜と今日の、軽いウォーキングのせいか、昨日の疲れも感じることもなく体も軽いです。

コード・ストッパー
NIKEの春物のウィンドブレイカーにちょっとした工夫。イヤホンコードを引っかけるアタッチメントが付いています。これは意外に便利です。こんなところにもNIKE+〜Appleのコラボレーションのこだわりがあるように思えます。あと二週間後、今日のような天気だとうれしいですね。  

ピエモンテの叙情詩

世間は狭い
ママボリンケンが接待で行った銀座のクラブ。まぁ、私なんぞは行ったこともない世界ですが、そこで意気投合したお姉さん。ママをはじめ全員がキモノできめているのに一人だけドレスを着ていた美人。色々と話し込むとDJ。ジャンルは失念しましたが、なんとCuisine[s] Michel Troisgrosでも「お皿を廻していた」そうです。そこで、CREMAの勅使河原さんともお知り合いになったとか。いや〜、それにしても世間は狭い。...で、勅使河原さんに御世話になったそのCuisine[s] Michel Troisgrosでのディナーの事思い出しました。（BLOGに紹介したと思いきや、そのままになっていました）

ピエモンテの叙情詩
昨年の秋に、ピエモンテのワイナリーのオーナーを招いた集いに行くことが出来ました。ミッシェル・トロワグロのママはフリウリ州の出身もあり開かれたイベントでした。イタリア料理とフランス料理の関係を語りはじめたら何日もかかるので割愛しますが、普段はあまり訪れることのない場所で、とても素敵な時を過ごすことが出来ました。 

バーニャ・カウダとアニョロッティ
冷製子牛肉のツナソース「トナート・ヴィッテロ」
ゴルゴンゾーラをちりばめたカボチャのスープ
エスカルゴのポワレ トマト風味 ニンニクとセージのクリーム
鱒、ジロル茸のリゾット 香ばしいヘーゼルナッツ
りんごとセロリのソルベ
赤ワイン「ネッビオーロ」でブレゼした牛の塊 トリュフ風味のポレンタ
自家製パネトーネ 軽いクリームとジャンデューヤを添えて
マルサラ酒のサバイヨン コーヒーのアイスクリーム

フロアでの静寂
フェッラリー・マキシム・ブリュット、ロエロ・アルネイス・ディ・ヴィエッティ、ガヴィ・ディ・ィッラブローリア・フローリア・ディ・ブローリア、バローロ・ブルナーテ。お料理が進むにつれて、ワインも合わせて進みます。小雨の降っていた初秋の夜に、ワインにまどろみながら素敵な料理。スガハラガラスの触感。ワイナリーオーナーの独特の存在感。厨房での緊張感溢れるやり取りとフロアの静寂。ママボリンケンの手掛けているファッション、勅使河原さんの手掛けているフード。その場で受けた感動は、形は消えても心の奥底に残る。ライブで受けた感動は音楽のように永遠に心の五感に訴えてきます。

当夜の様子はWEBギャラリーにUPしてみました。
銀座のクラブもトロワグロもそうそうに行けないので貴重な経験かもしれませんね...。