36.38km 3:39:33 5'87"/km 2132kcal

今月は暖かくなったのでハイペース
今月の累計はタイトルの通りです。暖かい日射しを浴びて、最小限のウェアで走ることの出来る季節が訪れてきました。いいですね、この感じ。地元のハシリビトも軽快な姿です。 桜が終わって緑が溢れる街並みも春の花で色づいています。ツツジ、ポピー、キキョウ、タンポポ、花水木、藤、パンジー...花の名前をよく覚えていないのですが、見てて楽しいですネ。

昼下がりに
昨日は立ちっぱなしの時間が合計4時間半以上あり、足が疲労。それでも、11kmをローペースで走りました。遅いブランチを食べた後は、MacBook Proのスピーカーから、低めのジャズを聴きながらゆったりとしています。新しいMacBook Proのスピーカーはけっこう進化してイイ音になっています。The Great Jazz Trioを聴くには何年振りでしょうか。『Speak Low』は2005年の企画で、ハンク・ジョーンズ、ジョン・パティトゥッチ、ジャック・ディジョネットの組み合わせでのスタンダード集。ディジョネットのドラムがうれしい内容です。ピアノトリオといえば、キース・ジャレットのトリオを良く聴いていますが、ピアニストが違うとトリオの表情も変わるんですね。

青い空、ちょっと涼しい部屋に入り込む爽やかな風、鳥のさえずり、ワインの酔い。ジャケットの（おそらく）セントラル・パークの緑も眩しいです。アルバムをプレゼントしてくれたkaz papaに感謝です。

粋なはからい？
夕方にかけて駅までのんびりと歩いて買い物へ。 毎年訪れるツバメのために巣の下に落ちないために棚が設置されていました（もしかして糞とか落ちないための予防？）。もうそろそろ来るのかなぁ。スイスイ飛んでいる姿大好きです。街が花で彩られ、ツバメが飛び、夕方はコウモリが乱れ飛ぶ。季節の変わり目って、そんなのを感じるところから始まるんですね。そうそう、調べてみるとすずめ（sparrow）とツバメ（swallow）って似てると思ったら、同系だったんですね。（夕方追記）