A Sunny Run

穏やかな日射しに誘われて 明日で仕事納め。そして、今日で地元での走り納め。 いつものコースを、いつものように、ちょっとスローペースで走ってきました。昨日見つけたフリースのキャップとトレーニングパンツ（パシャパシャ）にヒートテック。ランニングにもヒートテックが快適なことが分かりました。

 Shower The People / Babyface Between 
 The Sheets / The Isley Brothers
 How Sweet It Is (To Be Loved By You) / James Taylor
 Somos Diferentes / Orquesta De La Luz 
 Where Is The Love / Roberta Flack & Donny Hathaway

ベビーフェイスのアコースティック感、アイズレーのミディアムスローなテンポ、何故かカバーも素敵なJT、ボレーロで始まりサルサにリズムが変わるとこが何度もドキドキするデ・ラ・ルス、デュエットが美しいロバータ・フラグとドニー・ハザウェイ。日射しが反射してきれいな東京湾を眺めながら、この流れ。うん、とても素敵です。炊きたてのご飯に明太子ならいくらでもご飯が食べられるのと同じで、いくらでも走れそうになるから不思議です。

そういえば、NIKE+のホームページに機能追加しています。走った日のコンディション、天候、場所などをアイコンで設定できます。ランニングの一覧表で、その日付にカーソルを移動すると、表示が出来ます。今日は、走り始めは足首が痛く10km完走は無理かなぁ...と心配しながら走り始めましたが、3km過ぎから楽に走ることができました。