250 Kilometers Stronger!

39 run 266,44km 5'31"/km
初めて走ったのが6/27、距離は1.8kmでした。
最近涼しくなったので、のんびりと起きて今朝は9:40スタート、11.12km。39回走ったばかりのビギナーですが、走るのが楽しいですね。今朝のラスト1.5kmはラストスパートで、腕の振りを大きくすると自然と足も速くなります。

シャワーを浴び体重を量りパウダーをつけ、銀河高原ビールを飲んで、NIKE+のサイトへデータを送ると、250km越えたとのメッセージが届きました。...こんな風に連休が始まりました。部屋の片付けをして、ヒチコックの映画を再見して、ビートルズのCDを聴いて...なんかゆっくりしたいですネ。

夕暮れをゆったり見ているなんて、なんか久し振りのような気がします。買い物から帰ってくる間、どんどん暮れていく夕日と雲がとてもきれいでした。明日は、部屋の片付けをしないとネ。（夕方追記）